hab heute vormittag endlich mein fahrrad abholen können/dürfen und bin nach der arbeit gleich mal damit nach hause gebraust. und meine knie tun (noch) nicht weh! yay :D

Diätkalender ansehen, 07 Juni 2022:
1787 kcal Fett: 71,76g | Eiw: 139,28g | Kohlh: 147,37g.   Frühstück: Edeka Bio Kürbiskernbrötchen, Philadelphia Balance, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Ei. Mittagessen: Gut & Günstig Hänchenbrust Filetstücke Klassik, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Eiweissbrötchen, Gemüse. Snacks/Sonstiges: Aldi Nektarine, Pink Lady Äpfel, Kaffee mit Milch. mehr...
3749 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...

24 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Heeeeeey!!!! Der Algorithmus nervt! Den Eintrag habe ich nicht gesehen! Muss mich immer immer per Browser einloggen um zu schauen, was bei Dir los ist. Ich freue mich riesig für Dich! Und grad mal eben über 6 km gemacht. Und wie war es? Und am nächsten Tag? Muskelkater? Ich staune, 3 Höhenmeter 😅 Die mache ich schon, wenn ich nur bei uns über den Hof laufe… 😂🙈 Wie gehts Dir mit der Waage? Ich sehe, Du hast was die Ernährung wieder die Kurve gekriegt 💪🏻 Sehr gut! Wie ist es Dir da ergangen? War es eine grosse Kraftanstrengung oder bereits leichter als beim ersten Einstieg? Ich wünsche Dir einen ganz schönen Tag und ein tolles Wochenende! Freue mich auf Deinen nächsten Bericht ❤️ 
10 Jun 22 vom Mitglied: MissySwiss
Huhu. Ich sag ja... Berlin...nix mit hügelig! 😄 Es war überhaupt nicht anstrengend wieder rein zu kommen. Mit den ersten Tag zurück bei der Arbeit war auch die Disziplin und das "Verlangen" mich gesund zu ernähren und aufzupassen wieder da. Ich schwöre dir: das war reines Langeweile-Fressen! Ich hatte einfach an der Hälfte der zweiten Woche nichts mehr zu tun. Die Wohnung war sauber, ich hab renoviert und möbliert und umgestellt (alles was mich an der besch.... Ex erinnert müsste verändert werden, damit es jetzt MEINE Wohnung ist und nicht mehr unsere!) etc. Und dann hatte ich noch unheimlich viel Zeit, aber kein Geld für weitere Arbeiten mehr. Also hab ich den Test des Urlaubs vor dem TV verbracht und mir dvd's reingezogen. Und wenn die da leckere Sachen essen bekommt man auch Lust darauf. Dann mit Freunden treffen und gemeinsam essen, snacken, naschen etc ..das war furchtbar. Jetzt ist alles wieder gut. Und ja... Ich hab mich sehr schnell ans Fahrrad gewöhnt. Bin seit ich es abgeholt habe jeden Tag zur Arbeit und wieder nach Hause gefahren damit. Und seltsamerweise von diesem Muskelkater keine Spur. Nur das übliche Gefühl a la "oh, da sind Muskeln, die ich komplett ignoriert habe." Es geht echt gut. 😁 
10 Jun 22 vom Mitglied: Blob83
Super! Da hast Du mir was voraus! Ich habe nach dem ersten Mal Velo fahren gelitten, mir hat so der Allerwerteste weh getan! Dabei sollte man doch meinen, der ist so gut gepolstert 😂 Toll, wenn Du jetzt sofort wieder drin bist und die Knie entlastet sind. Die müssen genug aushalten und da ist Sport/Bewegung in dieser Art echt perfekt! „Oh cool! Da sind ja Muskeln die weh tun können“ Ein völlig neues Gefühl… 😂 Und bezüglich des Langeweile fressen… klatsch ein Schwester. Das kenne ich auch. Ich weiss nicht wie oft ich Richtung Küche gelaufen und dort dann wieder umgekehrt bin mit dem Mantra „Geist über Körper“ Ich BRAUCHE das NICHT!!!! Und auch wenn wir beide nun schon einige Zeit dabei sind, mir zumindest geht es heute auch immer noch mal so und manchmal gebe ich auch nach 🤦🏼‍♀️ Es hilft ungemein sehr wenig süsses/salziges im Haus zu haben und mein Stolz ist definitiv zu geoss, mich an den Sachen vom Kind zu vergreifen 😂🙈 Und herzlichen Glückwunsch zum Befreieungsschlag vom EX! Das hat sicher richtig gut getan ❤️ 
11 Jun 22 vom Mitglied: MissySwiss

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Blob83's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.