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342 Kcal. Frühstücks-Teller für zwei. Schönen Sonntag wünsche ich euch.
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2121 kcal
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Fett: 84,73g | Eiw: 70,88g | Kohlh: 259,21g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Tomaten, Pesto, Camembert, Salami, Primello Frischkäse Schnittlauch, Aldi Prosciutto Cotto, REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: Knorr Hüttenschmaus Emmentaler Makkaroni. Abendessen: Nudelsalat, Weißbrot, Spaghetti Carbonara. Snacks/Sonstiges: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Gemischte Nüsse. mehr...
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2712 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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karsten.degen's Gewichtsverlauf
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