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Der Muskelkater ist ausgeblieben und meine Waage liebt im Moment die 85,x kg.
Bis jetzt halte ich mich an meinen Vorsatz für mich nichts mehr bei Burger King oder McDonalds mitzunehmen wenn ich einmal pro Woche zu meinen Eltern fahre; will ich mindestens bis zum Urlaub Mitte März durchhalten. Ich hole mit stattdessen einen schönen großen Italienischen Salat bei meinem Lieblingsitaliener.
Heute Abend geht es wieder ins Studio zum Fett schmelzen. Auch wenn auf der Waage wenig Betrieb ist. Aber im Januar 2014 habe ich mir bei ca. 7-8 Kilos mehr 44er Jeans gekauft. Vorgestern waren es 40er - es hat sich scheinbar auch muskulär etwas getan, denn nur durch die gewogenen Kilos weniger schrumpfe ich nicht um 2 Hosengrößen, also gleicher Hersteller, gleiches Modell :-) Laut meiner Analysewaage bin ich derzeit bei ca. 32% Kf und 48% Wasser, was bei Frauen in meinem Alter im "Normalbereich" liegt. Nur die Kilos liegen noch oberhalb ... Es gibt also noch etliches zu tun. Lasset die Spiele beginnen :-)
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 Kommentare
Gibt es nicht zu ergänzen. Du analysierst dich und deine Erfolge ja immer so treffend. Bist Optimismus pur und soooo erfolgreich. Einfach genauso weiter 2015. Ich weiß auch du wirst genau erkennen wann "dein" Gewicht gekommen ist. Die körperlichen Veränderungen hingegen gehen ständig weiter. Bei mir hat sich schon labe kaum was an der Verteilung Fett/Muskulatur mehr getan (passt ja auch bestens), dennoch ist die Taille schmaler, die Oberschenkel straffer, die Unterschenkel bisschen schlanker ... okay der Busen bleibt wohl leider kleiner als vor zwei Jahren hihi. Aber ich denke den unteren Bauch krieg auch noch ein kleins wenig straffer. Bin übrigens dafür uns gerne schon wieder in AB zu treffen. Kommt man gut hin und ich mag das Städtchen. Die Mitte wird eh wahrscheinlich wieder irgendwo dort sein.
09 Jan 15 vom Mitglied: Cocktailnase
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rolikahn's Gewichtsverlauf
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