Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2015
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120,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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808 kcal
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Fett: 30,25g | Eiw: 49,80g | Kohlh: 80,50g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Rama Halbfett, Mühlen Gold Sonntagsbrötchen (Roggenkrüstchen). Mittagessen: Edeka Erbseneintopf. Abendessen: Ja! Maasdamer, Rama Halbfett, Viva Vital Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: hanuta Milch + Crispies. mehr...
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3495 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 4 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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dogabby's Gewichtsverlauf
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