Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2022
|
48,2 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
783 kcal
|
Fett: 26,41g | Eiw: 92,49g | Kohlh: 44,89g.
Frühstück: Творог (Полностью Обезжиренный), Сырники на кукурузной муке, Лента Малина Замороженная , Помидоры, Лента Авокадо, Яйцо, Шампиньоны, Кабачок. Mittagessen: Петелинка Куриное Крыло, Пава Пава Гуляш из Индейки, Кабачок, Болгарский Перец, Редис, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Творог (Полностью Обезжиренный), Клубника. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mejdunami_'s Gewichtsverlauf
|