|
🍲Мой безупречно вкусный ужин❤️ Кабачково-овощные оладьи с безумно низким содержанием ккал,но шикарным вкусом по моему рецепту😋 дети одобрили 🥰❤️
|
771 kcal
|
Fett: 23,13g | Eiw: 65,48g | Kohlh: 78,05g.
Frühstück: Оладьи из овсяного толокна, Лента Малина Замороженная , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 1,8%, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Редис, Помидоры. Mittagessen: Оладьи из овсяного толокна, Кабачок, Куриное Филе, Красный Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Редис. Abendessen: Твой Дом Яблоко Сушеное, Помидоры, Яйцо, Кабачковые оладьи, Лента Авокадо. mehr...
|
|
 Kommentare
17 Mai 22 vom Mitglied: bebeauty177
|
можно рецепт катлеток? и сколько кал в одной примерно ?
17 Mai 22 vom Mitglied: xx.liqewerr
|
17 Mai 22 vom Mitglied: Mejdunami_
|
Я брала кабачок (натереть и отжать)270 грамм; морковь (натереть) 82 грамма; лук (нарезаем)55 грамм; зелень 19 грамм; 1 яйцо; овсяное толокно 20 грамм. Соль по вкусу. Все смешать, дать постоять минут 5, жарить без масла на среднем огне, что внутри овощи приготовились. Они очень нежные горячие. Переворачивала осторожно двумя лопатками.
17 Mai 22 vom Mitglied: Mejdunami_
|
17 Mai 22 vom Mitglied: bebeauty177
|
17 Mai 22 vom Mitglied: Mejdunami_
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mejdunami_'s Gewichtsverlauf
|