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운동전: 와사1+두부마요+당근라페 운동후: 탕국에 밥말아 먹는거 참 좋아하는데, 아쉬운데로 건더기만~;;; 그리고 두부부침, 청포도, 방토.
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409 kcal
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Fett: 7,37g | Eiw: 17,89g | Kohlh: 68,52g.
Frühstück: 카누 카누 마일드 로스트 미니, 인절미, 사과, 피코크 아가베 시럽, 사과, AXA 골드 뮤즐리 베리, 피비핏 무설탕 피넛버터 파우더, 요즘 그릭요거트. mehr...
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 Kommentare
다이어트 철칙이죠 국물을 끊는다😂 퇴근 후 운동이 쉬운 일이 아닌데 오늘도 뿌듯하시겠어요👏🏻👏🏻👏🏻 좋은 밤 되세요🤗
09 Mai 22 vom Mitglied: 인어공주를_위하여
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공쥬님~그러게요😮💨 그래두 못참고 밥말아 먹었으면 낼아침 호빵으로 변신했겠지요??🌝😅 퇴근후 운동하는것두 알아주시구~감사해요~~공쥬님두 꿀잠 주무세여~♡
09 Mai 22 vom Mitglied: khj-016(밥반선생)
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저도 탕국 진짜 좋아라하는데 사진보는순간 크아~~하고 탄성이 나와버렸어요ㅋ
09 Mai 22 vom Mitglied: 슈럽chu♡
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수진님~안쓰러질라고 운동하는거쥬~😁
기초체력이 수진님한테 훨씬 못미치는뎁숑~ㅎㅎ
저질체력이지만, 일단 센터 가면 이앙물고 합니다~앙~ㅋㅋ
낼봐요~ 굿밤 ✨️
09 Mai 22 vom Mitglied: khj-016(밥반선생)
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슈럽츄님두 탕국 좋아하시는구나~!!
집집마다 탕국스탈이 다른데, 저는 즤집 탕국을 젤 좋아해요~
소고기. 무. 곤약. 대합. 뚜부만 넣고 끓이는데두 너무 맛있어요~😋
09 Mai 22 vom Mitglied: khj-016(밥반선생)
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역시 탕국엔 곤약이죠!!🤤🤤 근데 왜윗지역엔 곤약을 안넣나몰라요..🧐🧐
09 Mai 22 vom Mitglied: 류블ㄹㅣ
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밥반샘님~어제도 열운에 식단도 짱^^ 오늘도 홧팅이요♡
09 Mai 22 vom Mitglied: sseona(재키짱)
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쓰앵님 팻시는 피드를 왜 지맘내킬때 보여주는건가요 ㅋ😕 두부를 간장없이 드신건가요? 갑자기 간장없이 부침두부도 고소한 그맛이 상상이 되고☺️ 이놈의 상상력과 식욕😆
09 Mai 22 vom Mitglied: Jey Shin
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블리님~윗동네는 탕국 곤약을 안넣는군요~ㅎ 경상도도 집집마다 탕국이 달라요~
즤시집은 명태랑 해물넣고 만드는데, 저는 소고기 들어간 친정께 더 조트라고요~😁
09 Mai 22 vom Mitglied: khj-016(밥반선생)
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sseona님~댓글에 힘이 많이 나는 느낌요~
활기차니 좋습니다!!^^🤗
09 Mai 22 vom Mitglied: khj-016(밥반선생)
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Jey Shin님~팻시가 잘못했네요~ㅎㅎ
국건더기에도 간이 돼있어서 두부부침은 그냥 먹었어요~^^
그래두 담백고소~하니 괜찮았지요~😋
드시고 싶으시면 들기름에 구워보셔요~
더 맛있어요~ㅎ
09 Mai 22 vom Mitglied: khj-016(밥반선생)
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우와, 건더기만 드시다니.. 이렇게 건더기만 드셨으니 오늘 갈비탕을 다 드실 수 있었나 봅니당..ㅎ👍
10 Mai 22 vom Mitglied: suen417
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suen님~생각없이 먹었는데~ㅋ
그러네요?
나 어제 건더기만 먹었네?😆
그럼 먹어도 되는거였네?? 이러면서 죄책감 날려보냅니다~땡큐♡
10 Mai 22 vom Mitglied: khj-016(밥반선생)
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khj-016(밥반선생)'s Gewichtsverlauf
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