Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2014
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77,9 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2276 kcal
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Fett: 98,24g | Eiw: 108,54g | Kohlh: 235,87g.
Frühstück: Streuselkuchen, Breakfast Coffee. Mittagessen: Leberwurst, REWE Bäcker Brötchen , Streuselkuchen, Breakfast Coffee. Abendessen: Espresso, Zucker, Rocher Rocher, Rindergulasch mit Nudeln. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mehr...
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1930 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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