Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2014
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122 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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774 kcal
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Fett: 29,54g | Eiw: 44,02g | Kohlh: 83,27g.
Frühstück: Schwarzwälder Schinken, Rama Halbfett, Vollkornbrot. Mittagessen: Spiegelei ohne Fett, Kartoffelpüree mit Milch (Frischware). Abendessen: Harzer Harzer Käse, Rama Halbfett, Sinnack Mehrkorntoastbrötchen. Snacks/Sonstiges: Kinder Milchschnitte. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dogabby's Gewichtsverlauf
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