TopKreativ's Notizen, 24 Apr 22

Schweinelende gefuellt mit Krauetern umwickelt mit Parmaschinken und einer Pamesankruste 😋😋😋😋

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1929 kcal Fett: 71,99g | Eiw: 133,72g | Kohlh: 180,30g.   Frühstück: Aldi Bio Räucherlachs, Wiltmann Feinschmecker Salami, Bergader Bergbauern Käse Butterkäse, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Ei. Mittagessen: Schamel Bayerischer Meerrettich, Ponnath Feinstes Hähnchenbrustfilet, Dinkelvollkornbrot, Muffin. Abendessen: Skare Italienischer Hartkäse, Italiamo Prosciutto Crudo, Leimer Paniermehl, Rucola , Kartoffeln, Aldi Natives Olivenöl Extra, Purland Schweinefilet . mehr...
3052 kcal Bewegung: Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 48 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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