|
はちまるさんへ。 腕立て伏せ、その1。
|
2076 kcal
|
Fett: 97,80g | Eiw: 146,25g | Kohlh: 154,26g.
Frühstück: ミックスナッツ, ゆで卵. Mittagessen: ミツカン 純リンゴ酢, 関西スーパー ごま鮭 スーパー大麦入り（バーリーマックス）, ふじっ子 ひじき煮, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー キャベツ千切り, 関西スーパー 塩あじえだまめ, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, プチトマト. Abendessen: 関西スーパー 梅ひじき スーパー大麦入り（バーリーマックス）, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, カネテツデリカフーズ ほぼカニ, ゆで卵, サーモンの刺身. Snacks/Sonstiges: はちみつ, 日東紅茶 しょうが紅茶, 明治 cacao95%. mehr...
|
|
 Kommentare
Saturniidae está aos poucos desabrochando,saindo de borboleta "perfil",para um homem. Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻🙏💙 foco +força +fé...✌
18 Apr 22 vom Mitglied: jnetesg
|
jnetesgさん＞
Obrigado.✨
｜ﾉｼ＞▽＜｜ﾉｼ
Os meus músculos ainda são larvas, mas não estou com pressa e vou devagar, passo a passo.💪
▽＜｜b✨
18 Apr 22 vom Mitglied: ヤママユガ
|
saturniidae...não estava se referendo ao seu músculo,porque para mim o que vale é o nosso bem estar. "Saúde"... mas eu não sábia se vc era menino ou menina por ñ ter foto de vc no perfil ,isto que me referi que aos poucos vc estava aparecendo.valeu abraço 💙✌🙏
18 Apr 22 vom Mitglied: jnetesg
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|