ChefMarcusMacchiato's Notizen, 15 Apr 22

Moinsen,mir gehts besser, morgen werde ich die wohnung aufräumen. ich stehe 8:30 uhr auf, mache etwas home sport um 10 uhr frühstück oben links, 14 uhr mittag oben rechts, unten links abebdbrot, ich lerne viel, hab sehr viel richtig heute 3x 0 fehler

Diätkalender ansehen, 15 April 2022:
2909 kcal Fett: 78,60g | Eiw: 197,31g | Kohlh: 342,68g.   Frühstück: Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g), Ei, Magerquark. Mittagessen: Banane, Aldi Jasmin Reis, Aldi Hähnchen Innenfilet, Aldi Kaisergemüse. Abendessen: Milchreis, REWE Beste Wahl Kartoffelpüree Komplett mit Milch, Rinderhackfleisch. mehr...

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Kommentare 
Schlapp fühle ich mich noch, ansonsten geht es mir gut, hab mir 3 Mahlzeiten ausgesucht, nur etwas auf später verlegt, ich habe kein Heißhunger, bin satt und wenn ich so weiter lern, weiß ich die Fragen fast auswendig. Ich arbeite auch aus Lehrbuch raus hab obwohl ich nicht darf die Dienstag Lektion vorführt rausgearbeitet und wenn uch Donnerstag wieder zur fahrschule darf ist Lektion 6 dran die arbeite ich Montag raus. Ich denke wenn ich so weiter lerne dann bin ich guter Dinge das ich die Theorie schaffe  
15 Apr 22 vom Mitglied: ChefMarcusMacchiato
Ordentliches Essen😉👌🏻 
15 Apr 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Und keine Sorge, DU ..schaffst alles!!! 💪🏻💪🏻💪🏻 
15 Apr 22 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Lektion Vorfahrt* danke sehr lieb von dir, schon was so eine Erfahrung. Ich hätte nicht gedacht von viel essen es auf 3 Mahlzeiten zu schaffen oder von 14 Uhr bis 19 Uhr nichts zu essen. Ich halte es teilweise gesund, Ich kriege das schon und auch wenn jetzt nur 3 Tage waren, man schätzt die Freiheit draußen doch mehr. :) schönes wochenende und Abstand von manchen Sachen ist manchmal nicht verkehrt  
15 Apr 22 vom Mitglied: ChefMarcusMacchiato

     
 

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