Mejdunami_'s Notizen, 04 Apr 22

🔥Хочу разгрузочный день 🤪
На чем? Лето-осень я могу весь день есть дыню: вкусно, сладко и хорошо в туалет гоняет. А сейчас что? Гречка? Яблоки? Кефир?
Кто-то практикует такое?

Его в планах в ближайшую неделю-две питьевой день, но об этом отдельно.

---

1172 kcal

Fett: 39,45g | Eiw: 61,03g | Kohlh: 155,25g.   Frühstück: Пятерочка Грейпфрут, 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Лента Авокадо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 9%. Mittagessen: Лента Медовик, Морковные Котлеты, ВкусВилл Котлеты из Капусты, Дело Вкуса Салат Крестьянский, Макфа Гречка на Воде. Abendessen: Bombbar Topping Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Лента Зубатка, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Свекла Вареная, Редис, Ашан Слива Красная . mehr...

153 kcal

Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...