willi Muehlenbaeumer's Notizen, 03 Apr 22

03.04.2022.🤩Sonntag.🤩
🌷Guten Morgen,und einen🌷
☀️sonnigen Tag.☀️
60 g Zimbo Zwiebemett Fettreduziert
0,5 Zwiebel
6 g Peperoni Mild-Würzig
3 g Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack
1 Kiwi
6 g Den Gamle Fabrik Orange Marmelade
6 g Den Gamle Fabrik Erdbeeren Marmelade
6 g Picanto Knoblauch in Chilli Marinade
6 g Marmara Kalamata Oliven Entsteint
10 g Ajvar Scharf
1,5 Tomaten
40 g strahlend sonniges Kussmund Spiegelei ohne Fett
10 g Spreewaldhof Saure Salzgurken
10 g Borettane Zwiebeln Gegrillt
2 Scheiben Wasa Knäckebrot Sesam
3 ml Würzöl Chili
🌷🤩💐⚘🌷🤩💐⚘

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1642 kcal

Fett: 51,57g | Eiw: 87,26g | Kohlh: 208,35g.   Frühstück: Kaufland Würzöl Chili, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Cucina Borettane Zwiebeln, Spreewaldhof Saure Gurken, Spiegelei ohne Fett, Tomaten, Kaufland Ajvar Scharf, Marmara Kalamata Oliven Entsteimt, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Den Gamle Fabrik Erdbeere, Den Gamle Fabrik Orange, Kiwi, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Herr Edelmann Peperoni Mild-Würzig, Rote Zwiebeln, Zimbo Zwiebelmett. Mittagessen: Zwiebeln, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Blaubeeren, Physalis, Gemischter Salat mit Dressing, Pellkartoffeln, Äpfel, Rinderleber. Abendessen: Delikato Heringssalat, Ofenkartoffel (Schale gegessen). Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...