Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2022
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81,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1678 kcal
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Fett: 51,51g | Eiw: 67,64g | Kohlh: 231,23g.
Frühstück: Aldi Münchner Weißwurst, Laugenbrötchen. Brunch: Müller Reine Buttermilch, Banane, Mangos. Mittagessen: Jawo Pierogi z Jagodami. Abendessen: Asia Green Garden Gebratene Nudeln Thailändische Art. Snacks/Sonstiges: Lachsfilet. mehr...
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2541 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 58 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 2 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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elldoro's Gewichtsverlauf
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