AmgelicaMustillo's Notizen, 30 Mrz 22

32 Minuten mit dem Hula Hoop trainiert. so macht Sport Spass und der Bauch wird flacher weiter so :-)

Diätkalender ansehen, 30 März 2022:
1618 kcal Fett: 67,93g | Eiw: 59,95g | Kohlh: 184,60g.   Frühstück: Jean Pierre Pains Au Chocolat, Lord Nelson Pfirsich Tee. Mittagessen: Lätta Halbfettmargarine, Ferdi Fuchs Mini Leberwurst, Lidl Mehrkornbrötchen. Abendessen: Mondo Italiano Tomatensauce, Frikadelle, Barilla Capellini N.1. Snacks/Sonstiges: Haribo Tropifrutti, Alesto Mandeln Naturbelassen, Crownfield Müsli Schokolade ohne Zuckerzusatz. mehr...
506 kcal Bewegung: Hula Hoop - 32 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 28 Minuten. mehr...

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Kommentare 
Klasse! kannst du damit schon (für dich) sichtbare Erfolge erzielen? Liebe Grüße :-) 
30 Mrz 22 vom Mitglied: Wilma1994
Ja kann ich der Bauch ist schon mal etwas flacher geworden als vorher 😅 aber auf der Wage macht sich das noch nicht ganz bemerkbar 😀 arbeite weiter daran  
01 Apr 22 vom Mitglied: AmgelicaMustillo

     
 

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