Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2022
|
51,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
955 kcal
|
Fett: 22,05g | Eiw: 90,57g | Kohlh: 99,33g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Зраза, Капустный Салат, Зеленая Фасоль (Замороженная). Abendessen: Ашан Груша Вильямс, Свеклы, Редис, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вегана Ламинария Сушеная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Грейпфрут, Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Topping Сгущенка, Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mejdunami_'s Gewichtsverlauf
|