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1434 kcal
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Fett: 72,81g | Eiw: 92,39g | Kohlh: 94,06g.
Frühstück: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Ja! Gouda Gerieben 48%, Naturpura Bio Protein Dinkel Waffeln, Schwartau Weniger Zucker Erdbeere, Ei, Eiklar, Herta Finesse Schinken, REWE Beste Wahl Chia Brötchen. Mittagessen: Knoblauch, Zwiebeln, Blumenkohl, Olivenöl, Ja! Gouda Gerieben 48%, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe. Abendessen: Ja! Speisequark Magerstufe. mehr...
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 Kommentare
Okay ich glaub da musst du mir erklären, was es ist 🙈
25 Mrz 22 vom Mitglied: elde03
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sieht nach lecker Blumenkohl mit Tomatensoße aus...😉
25 Mrz 22 vom Mitglied: sumisu128
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Achso du meinst einfach klein gestückelt mit Soße, dachte da ist noch was mit dabei. Sah so spannend aus 🙈
25 Mrz 22 vom Mitglied: elde03
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was ich erkennen kann, Karotte u Zwiebel.. aber wird uns die Köchin bestimmt noch verraten 😅
25 Mrz 22 vom Mitglied: sumisu128
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Genau ihr lieben, Blumenkohl kleingemacht nach den kochen, in frischkäse sauce, mit etwas geriebenem Gouda und Tomatenmark
26 Mrz 22 vom Mitglied: frankensteinsmonster
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Doch so simpel, sieht aber lecker aus
26 Mrz 22 vom Mitglied: elde03
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frankensteinsmonster's Gewichtsverlauf
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