khj-016(밥반선생)'s Notizen, 23 Mrz 22

저녁: 두부토마토샐러드(두부150g, 짭짤이2, 푸실리, 병콩, 아몬드, 양파후레이크, 햄프씨드, 브로콜리, 풀)+발사믹.

Kommentare

브로콜리? 때문에 색깔이 너무 예쁘군요👍🏻😭

23 Mrz 22 vom Mitglied: 그리운별

점점 더 진화 하는 샐러드-!! 솜씨가 보통이 아니십니당😻

23 Mrz 22 vom Mitglied: choi choi 8

푸짐한 샐러드~😍두부 굽기도 딱 좋네요^^

23 Mrz 22 vom Mitglied: sseona(재키짱)

그리운별님~푸릇푸릇하죠?ㅎ 🥦 2송이 데쳐놓아서 먹기 바뿌네요~ㅎ

23 Mrz 22 vom Mitglied: khj-016(밥반선생)

choi님~진화가 잘 돼가고 있나요?😊 많이 많이 노력중이네요~😉

23 Mrz 22 vom Mitglied: khj-016(밥반선생)

써나님~샐러드는 푸짐해두 금방 배고픈게 함정;;;😅 두부는 기름없이 소금후추만 뿌려서 팬에다 꾸워줬는데 괜찮네요~😋

23 Mrz 22 vom Mitglied: khj-016(밥반선생)

와~ 오늘 샐러드도 👏 어나더 레벨이신거 같아요~ 저도 요만큼만 먹어야 하는데. 내일부턴 양을 줄여 세끼를 먹어볼까해요. 두끼 먹고 공복기니 한번에 양이 많구 위가 안주네유 ㅜ

23 Mrz 22 vom Mitglied: soojin914

ㅎㅎ 브로콜리 덕인지 초록초록해서 봄샐러드 같아요

23 Mrz 22 vom Mitglied: suen417

수진님~평소 드시는 칼로리는 얼마 안되시던데 두끼라 그런가 보네요~^^ 3끼 나눠드시는것두 위줄이시는 방법일듯 하네요~~ 한번 더먹는 재미두 있을꺼구요~ㅎㅎ😊

24 Mrz 22 vom Mitglied: khj-016(밥반선생)

suen님~봄샐러드라고 불러주셔서 감사합니다~🥰 브로콜리가 다 했네용😸

24 Mrz 22 vom Mitglied: khj-016(밥반선생)

팻시 시작하며 양 마니 줄인거 같아요ㅋㅋ아무래도 올려야 하니? ㅋㅋ 그래서 도움이 아쥬 되고 있어유~~ 오늘부터 세끼 시작했어요!!

24 Mrz 22 vom Mitglied: soojin914


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khj-016(밥반선생)'s Gewichtsverlauf