Cocktailnase's Notizen, 19 Nov 14

Schön. Alles unter Kontrolle.

Gestern wieder 20 min bei 120 Watt und 27 s/m auf der Rudermaschine im Studio gesportelt plus 1h Krafttraining.
Heute werde ich wieder nach Hause joggen/laufen.


Kommentare 
Schön, echt super! Ich hatte gestern extrem Schwindel...war nur Sofasport möglich. 
19 Nov 14 vom Mitglied: marcothebrain
Gut, dass du dir die Pause dann auch gegönnt hast. 
19 Nov 14 vom Mitglied: Cocktailnase
weiter so! 
19 Nov 14 vom Mitglied: Marituba
So langsam bist Du sportsüchtig, oder ? ;-) 
19 Nov 14 vom Mitglied: rolikahn
In dem Stadium nennt sich das noch Sport-G..l ;-) Eine der Vorstufen von süchtig. 
19 Nov 14 vom Mitglied: marcothebrain
Du bist echt eine Sportskanone. Ich bin zu ganz ehrlich zu faul. ;) 
19 Nov 14 vom Mitglied: Vahsa
Boah Marco .... hab ich jetzt erst kapiert ich Blondchen ;-) 
19 Nov 14 vom Mitglied: Cocktailnase
Manchmal dauert es etwas länger... 
19 Nov 14 vom Mitglied: marcothebrain

     
 

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