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Pancakes mit Apfelmuscreme (mit Skyr u.Xanthan aufgeschlagen). ca. 180kcal
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1453 kcal
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Fett: 39,01g | Eiw: 125,07g | Kohlh: 131,56g.
Frühstück: Vielleicht Delikatess Wiener Würstchen , Bio Chia, Skyr, Gut & Günstig Sonnenblumenkerne, BioKorn Dinkelkleie, Bio-Zentrale Amaranth, Kölln Haferflocken (40g), Leinsamen Geschrotet, Himbeeren, Brombeeren. Mittagessen: Harry Dinkelvollkornbrot, Erasco Möhren Eintopf mit Fleischbällchen. Abendessen: REWE Beste Wahl Erdnüsse Geröstet ohne Salz, Alnatura Passata, Quäse Protein, Gewürze, Demeter Apfelessig Naturtrüb, Mühlenhof Veganes Hack , Giovanni Ferrari Parmigiano Reggiano, Real Quality Tomatenmark mit Basilikum, Edeka Karottenstifte, Kajnok Fettuccine Slim, Rucola, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln, Weihenstephan Skyr, Clean Foods Raw Pancake, Natura Xanthan, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Cocktailtomaten, Harzer Minis, Zitronensaft, Fitini Apfelmus , VielLeicht Pfefferbeisser, Karotten, Kräutertee, Kaffee. mehr...
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2021 kcal
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Bewegung:
Musizieren - 15 Minuten, Hula Hoop - 42 Minuten, Stehen - 25 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Einkaufen - 40 Minuten, Lesen - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 5 Minuten, Yoga - 20 Minuten, Treppensteigen - 3 Minuten, Hausarbeit - 40 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 5 Minuten. mehr...
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