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Moinsen, ich hab mal ne frage.
Eigentlich wollte ich diesen Freitag aufhören mit der massephase und hinüber in die Diät gehen. Ich sag mal so, ich hätte jetzt noch 2 Wochen Zeit, das noch weiter so zu machen und b 5.4 mich dann auf die Fahrschule zu konzentrieren. 88 ist irgendwie nichts halbes und nichts ganzes erreichte auch wenn ich schon gut zurecht komme, macht mir Aufbau und das essen aktuell sehr Spaß. Ich hab es nur noch nie richtig ohne gehen gemacht und ich könnte mir jetzt auch mal sagen 2 Wochen noch fertig machen und gut ist, vllt schaffe ich bis dahin ganz vom gehen weg zu kommen um mal zu sehen wie es ist plötzlich nochmehr Kraft zu haben. Später hätte ich sport Arbeit Fahrschule, da bleibt auch keine Zeit mehr zum gehen. Ich wollte unbedingt 20 kg curls schaffen kurzhantel, meine anderen Ziele habe ich j schon erreicht. Produkte hab ich ja auch alle noch. Ist immer ne schwierige Entscheidung
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4851 kcal
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Fett: 91,58g | Eiw: 289,39g | Kohlh: 693,16g.
Frühstück: Gut & Günstig Haferflocken, Banane. Mittagessen: Wurstgulasch, Konzelmann's Fusilli Nudeln. Abendessen: Crownfield Choco Rice, Oryza Milchreis, Bolognese, Barilla Fusilli. Snacks/Sonstiges: Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Kölln Haferflocken, Milbona Butterkäse Sahnig-Mild, Grafschafter Vollkorn Toast, American Style Erdnuss Creme Creamy, Magerquark. mehr...
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