Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2022
|
51 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1117 kcal
|
Fett: 34,47g | Eiw: 76,71g | Kohlh: 113,61g.
Frühstück: Клубника, Радостино Ложковый Йогурт, Белозорие Творог 9%. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Свеклы, Магнит Морковь Вареная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Титан Фунчоза с Овощами, Фрау Марта Фасоль Красная Консервированная, Огурец (без Кожуры), Магнит Морковь Свежая, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Белозорие Творог 9%, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Dr. Korner Хлебцы, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Грейпфрут. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mejdunami_'s Gewichtsverlauf
|