|
Good morning ☀️ Ушла в набор до середины апреля :)
|
974 kcal
|
Fett: 47,58g | Eiw: 100,88g | Kohlh: 29,66g.
Frühstück: Alpro Barista for Professionals Soya, Вареное Яйцо, Модест Йогурт 3,2%, Творог 5%, Семга на Пару, Куриное Филе. mehr...
|
|
1 bis 20 von 63
 Kommentare
Were you in a movie, flash dance?
😋😋
09 Mrz 22 vom Mitglied: bigbtn
|
I don't know this movie 🙃
09 Mrz 22 vom Mitglied: k1evyinik
|
09 Mrz 22 vom Mitglied: bigbtn
|
Да не говори, Даша. Научилась на профиците прошлом "жрать" , теперь вот постоянно хочется 😅🙈 раньше такой тяги не было 😜
09 Mrz 22 vom Mitglied: k1evyinik
|
Что едите? Тоже набираю, но с едой проблемы
09 Mrz 22 vom Mitglied: IRINKA.Z2
|
Сильно! Но я считаю красивой тоненькую ручку, которую можно обхватить пальчиками у плеча
09 Mrz 22 vom Mitglied: mak197918
|
IRINKA.Z2, все что хочу ем 😁, правда в моем случае для других это будет ряд ограничений :)))
09 Mrz 22 vom Mitglied: k1evyinik
|
Даша, я тоже так и не смогла на дефицит уйти по нормальному. Хотя вес в ноябре был 59 кг, а в феврале 55 кг. Но я как попало их скинула, то болезнь , то ещё что(
09 Mrz 22 vom Mitglied: k1evyinik
|
mak197918, так это в напряжении и близко снято. А в расслабленном состоянии у меня тощие ручки 😁
09 Mrz 22 vom Mitglied: k1evyinik
|
Если есть также, ну а летом активность всегда увеличивается , то может дело и пойдет получше ☺️
09 Mrz 22 vom Mitglied: k1evyinik
|
10 Mrz 22 vom Mitglied: Gi@nni78
|
10 Mrz 22 vom Mitglied: k1evyinik
|
А за месяц реально набрать мм?
10 Mrz 22 vom Mitglied: Irba9
|
|
|
10 Mrz 22 vom Mitglied: a_pogovorit_
|
Катя, я подумала, что ты скрин с рекламы белья выложила, и уже полезла ссылку на магазин искать🤣 Ты просто🔥🔥🔥🔥🔥🔥 Удачи в наборе🤗
10 Mrz 22 vom Mitglied: Annika_V
|
Ира, я уже за месяц набрала почти 2 кг. Ну а так, всегда если есть профицит, что-то да набирается (в моем случае возможно то, что было потеряно за декабрь и январь во время болезни 🤪). Просто медленно. Даже на условной поддержке (а это всегда то дефицит в один день то профицит в другой) будет немного рекомпозиция идти, вопрос в желаемой скорости 🙂.
10 Mrz 22 vom Mitglied: k1evyinik
|
10 Mrz 22 vom Mitglied: k1evyinik
|
10 Mrz 22 vom Mitglied: k1evyinik
|
Аня, 😁😁😁 белья то особо и не видно)) Спасибо тебе 🥰🌺
10 Mrz 22 vom Mitglied: k1evyinik
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
k1evyinik's Gewichtsverlauf
|