Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2022
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72,6 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 38,42g | Eiw: 47,82g | Kohlh: 141,69g.
Frühstück: Aldi Vollkorn Knäckebrot, Hofburger Fettreduzierter Gouda, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Alnatura Kakaonibs, Zucchini, Aldi Haferflocken, Birnen, Äpfel, Mangos. Abendessen: Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Gelbe Paprika, King's Crown Tomaten Passiert, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen, Ja! Delikatess Kochschinken, Dulano Salami 1A Light, Kaufland Schmelzkäsescheiben Light, Rote Zwiebeln, Primadonna Natives Olivenöl Extra, Hengstenberg Weißweinessig, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Milka Milkinis, Freshona Wildpreiselbeeren, Aldi Schoko Milch Riegel, RUF Raspelschokolade Zartbitter, Arla Skyr Natur. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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annikakei's Gewichtsverlauf
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