Keto diner: Chaffles van kaas, blauwader kaas, eieren en omelet kruiden!😋 Ze waren kaal al heerlijk, maar nog lekkerder met mayonaise, met kerriepoeder erin.🥰 Tja, geen spijt gestopt te zijn met de B&B fast, het was genoeg zo.😊 Fijne avond!😘
|
1409 kcal
|
Fett: 117,54g | Eiw: 80,29g | Kohlh: 2,51g.
Mittagessen: AH Biologisch Gebroken Lijnzaad, AH Geraspte Mozzarella 40+, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Ei. Abendessen: AH Bleu D'auvergne, Pit&Pit Geroosterd Sojameel, AH Excellent Mayonaise , De Zaanse Hoeve Extra Belegen 48+, AH Ei. mehr...
|
|
Kommentare
03 Mrz 22 vom Mitglied: Karin_gaat_gezonder
|
Kan me er iets bij voorstellen, chaffles lijken mij ook lekkerder dan gehakt met Roomboter.
03 Mrz 22 vom Mitglied: Gerrika G
|
En je hebt in elk geval nog voorbereidde zakjes gehakt voor wanneer nodig. 😘
03 Mrz 22 vom Mitglied: Dappere-Dodo
|
Whow
Ze zien er prachtig en heerlijk uit 😋
03 Mrz 22 vom Mitglied: Nel_69
|
Mjammie, voor mij een stuk aantrekkelijker dan het gehakt😃. Hopelijk bereik je hier ook mee waar je op hoopt.
03 Mrz 22 vom Mitglied: asjege
|
We zullen het morgenochtend zien 😳🤪
03 Mrz 22 vom Mitglied: keto_danny
|
03 Mrz 22 vom Mitglied: asjege
|
Mag ik vragen jij bent met keto afgevallen.Blijf jij dit voor alrijd doen of probeer je t een beetje bij te houden
04 Mrz 22 vom Mitglied: Streef61
|
Dit doe je in principe voor altijd. Je kunt niet een beetje fat adapted zijn, en een beetje koolhydraten verbrander. Dan kiest je lichaam altijd voor koolhydraten, en daar voel ik mij niet goed bij.
04 Mrz 22 vom Mitglied: keto_danny
|
Metabole flexibiliteit bestaat ook. Is best interessant om op te googlen. Het komt niet automatisch aanwaaien, je kan het wel ontwikkelen maar hangt af van vele factoren (dna, leefstijl en eetpatroon van de afgelopen jaren/decennia, sport en beweging, lichaam al geoefend in vasten of niet, etc)
Ik ben geen expert op dit vlak maar weet uit ervaring dat het bestaat 😄.
04 Mrz 22 vom Mitglied: DoctorSnuggles
|
Niet qua vet verbranding, koolhydraten verbranding. Uiteraard kun je dat doen, maar het is niet gezond. Het is dan voor je lijf alsof je steeds met een nieuw dieet begint. Dat is enorm zwaar voor je lijf. Maar iedereen moet uiteraard doen wat je zelf prettig vind. Ik vind dat dus onprettig. En ondanks dat ik extreem kort haar heb, wil ik dat wel graag op mijn hoofd houden.
04 Mrz 22 vom Mitglied: keto_danny
|
Haha, ik gun iedereen z’n haar! En z’n eigen weg. Maar neemt niet weg dat het bestaat, te bereiken is en fijn kan zijn. Sowieso heel interessant onderwerp om over te lezen en in te verdiepen, vond ik althans.
04 Mrz 22 vom Mitglied: DoctorSnuggles
|
Ynnad1975 > Aaaawwww door al die ‘lekkere’ foto’s ga ik toch overstag denk ik om een wafelijzer te kopen. Is dit een mini-wafelijzer?
04 Mrz 22 vom Mitglied: Peggy Eleonore
|
Dit is een mini wafelijzer van Bestron. Hij bevalt erg goed, en heeft 5 jaar garantie.
04 Mrz 22 vom Mitglied: keto_danny
|
Ik ga het niet lezen funshine, het interesseert mij totaal niet. Als je het leuk vind om erover te lezen, dan kun je ook de website van madelon eens lezen. www.waymadi.nl
Daar legt ze ook uit, waarom je dat juist niet moet doen.
Ik ben deze week juist met een vast begonnen, omdat mijn lichaam blijft vragen om koolhydraten. Dit vind ik heel erg vervelend, want ik krijg er vreetbuien van.
Voor mij kan het dus niet naast elkaar, en kies ik er ook voor omdat niet te willen, en te doen.
Ik eet echt weleens een keertje sushi, maar mij wekelijks tegoed doen aan een zak chips, is voor mij geen enkel voordeel. Ik heb er 24 uur buikpijn van, voel mij er slecht van, en blijf de hele week hunkeren naar chips en koolhydraten.
04 Mrz 22 vom Mitglied: keto_danny
|
Goeie crackers, van waymadi, die eet ik al een jaar of twee en nog steeds lekker.
En verder nogmaals, ieder z’n weg maar er zijn wel meerdere wegen naar Rome. Ik lees nou eenmaal graag en liefst uit veel bronnen 😃. Hoop dat je cravings wegblijven, komt vast goed!
04 Mrz 22 vom Mitglied: DoctorSnuggles
|
Cravings gaan nu goed, knop is weer volledig om.
Welke crackers maak je dan?
Want het platbrood is ook lekker
04 Mrz 22 vom Mitglied: keto_danny
|
De lijnzaadcrackers met grana padano (en pitten en sesamzaad). Eet ik echt met van alles, pesto, roomboter, kaas, gedipt in olijfolie met kruiden, ben ze nog steeds niet zat.
Echt fijn dat de knop weer om is bij jou, dat maakt het leven in elk geval weer een beetje makkelijker. Hopelijk!
04 Mrz 22 vom Mitglied: DoctorSnuggles
|
Madelon heeft veel lekkere recepten. Het zijn alleen wel vaak zulke grote hoeveelheden. Ik eet zelden crackers of brood of iets dergelijks. Anders zou ik het gist brood eens willen proberen. Maar ik ken mezelf, ik eet er dan vervolgens nauwelijks van.
04 Mrz 22 vom Mitglied: keto_danny
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keto_danny's Gewichtsverlauf
|