Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2022
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90,7 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 73,67g | Eiw: 64,65g | Kohlh: 152,43g.
Frühstück: Ja! Joghurt Griechischer Art, Schneekoppe Agavendicksaft, Kaffee mit Milch, Ener Bio Haferkleie , DM Bio Dinkel Gepufft. Mittagessen: Peperoni Pizza (Tiefgefroren, Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Hartgekochtes Ei, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, BioBio Garnelenschwänze, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Rapsöl, Aldi Rote Paprika, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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backamo1's Gewichtsverlauf
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