Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2022
|
91 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1169 kcal
|
Fett: 46,27g | Eiw: 45,21g | Kohlh: 145,66g.
Frühstück: Krüger Milchkaffee, Banane, Weintrauben, Blaubeeren, Himbeeren, Rosinen, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Haselnusskerne, Blütenhonig, Leinsamen. Mittagessen: K-Classic Körniger Frischkäse, Ei, TiP H-Vollmilch 3,5%, Rote Paprika, Zucchini, Olivenöl, Zwiebeln, Möhren, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Krüger Milchkaffee, Volvic Touch Zitrone-Limette, K-Classic Orange Getränkesirup, Krüger Zink + Vitamin C, Doppelherz Magnesium 400. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vonnischatz's Gewichtsverlauf
|