Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2022
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74,1 kg
Bisher verloren: 37,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1757 kcal
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Fett: 62,88g | Eiw: 80,48g | Kohlh: 203,28g.
Frühstück: American Style Erdnuss Creme Crunchy, Arla Skyr Natur, My Muesli High Protein Müsli. Mittagessen: Primana Gulaschsuppe mit Rindfleisch. Abendessen: Kühne Gewürzgurken, American Style Erdnuss Creme Crunchy, Basic Vollkornbrot Dinkel, Brunch Feine Kräuter, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen. Snacks/Sonstiges: Edeka Chocolate Cream Cookies, Haribo Gummibärchen, Alwa Naturelle, Ice-Fantasy Big Choc Mandel. mehr...
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2807 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 1 Stunde und 13 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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schmiddihn's Gewichtsverlauf
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