Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2022
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98,0 kg
Bisher verloren: 52,6 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 111,34g | Eiw: 83,72g | Kohlh: 26,50g.
Frühstück: Kraft Cream Cheese, Smoked Salmon, Kerrygold Pure Irish Butter, Starbucks Iced Coffee Blonde Roast. Mittagessen: Lorissa's Kitchen Original Beef Stick, Fairlife Salted Caramel Protein Shake. Abendessen: Wingstop Blue Cheese, Publix Ground Chuck 80/20. Snacks/Sonstiges: Kerrygold Pure Irish Butter, Diet Doctor The Keto Bread, Calavo Avocado, Simply Fresh Classic Cobb. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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