Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2022
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87 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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578 kcal
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Fett: 6,79g | Eiw: 56,41g | Kohlh: 64,50g.
Frühstück: Aldi Milchbrötchen . Mittagessen: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Roggenmischbrot. Abendessen: Edeka Bio Magerquark, King's Crown Champignons, Iglo Farmers Gemüse. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Silke-S's Gewichtsverlauf
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