Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2022
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84,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1258 kcal
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Fett: 50,70g | Eiw: 95,36g | Kohlh: 104,10g.
Mittagessen: Apfelsinen, Ehrmann High Protein Pudding, Strauchtomaten, Harry Dinkeltoast, Rührei, K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert. Abendessen: Apfelmus ungesüßt, Farmer Cashewkerne, Lidl Griechischer Joghurt, Dulano Geflügel-Pastete, Aldi Esrom, Landbäckerei Schwarzbrot. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
08 Feb 22 vom Mitglied: Jule Go !
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Vielen Dank für die Unterstützung. Bin in der Spur.Hoffe es bleibt so.
09 Feb 22 vom Mitglied: maerzeinhorn
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maerzeinhorn's Gewichtsverlauf
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