Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2022
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62,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2036 kcal
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Fett: 106,43g | Eiw: 63,88g | Kohlh: 208,04g.
Frühstück: Schwarztee, Milbona Käse in Salzlake, Schwarze Oliven, Zucker, REWE Beste Wahl Räucherlachs, Avocado, Vollkornbrot. Abendessen: Mayonnaise, McDonald's Ketchup, Fanta Orange (Dose), Bonvita Spargelcreme-Suppe, Kutteln, Purland Lammkotelett Mariniert, Pommes Frites. Snacks/Sonstiges: Eridanous Baklava, Cappuccino, Zucker, Schwarztee. mehr...
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1556 kcal
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Bewegung:
Duschen - 18 Minuten, Sex - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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yufkalyufkal's Gewichtsverlauf
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