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Ca 280 kal
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1417 kcal
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Fett: 70,65g | Eiw: 87,47g | Kohlh: 96,19g.
Frühstück: Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Mittagessen: Gut & Günstig Weißkrautsalat, Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei. Abendessen: Dönerbox. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Weißkrautsalat, Bonduelle Kichererbsen . mehr...
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3279 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Oswald 4's Gewichtsverlauf
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