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Schönen Sonntag euch allen ☕🙋♀️
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53,5 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1955 kcal
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Fett: 85,18g | Eiw: 47,13g | Kohlh: 234,97g.
Frühstück: Milfina Butter , Marmelade, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Schär Körnerbrötchen. Mittagessen: Coppenrath & Wiese Mandarinen-Frischkäse-Torte, Bratensoße, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Pommes Frites. Abendessen: Glühwein, Zitronensaft, Aldi Kochschinken, Mischkornbrot. mehr...
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1968 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Kochen - 45 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Danke, wünsche dir auch einen wunderschönen Sonntag ☕️🚶♀️🐕🛋🙋♀️
30 Jan 22 vom Mitglied: babs-muc
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