saroula90's Notizen, 28 Jan 22

Tag 8. Gestern die volle Katastrophe! Morgens Übelkeit, Schweißausbrücke, nasse Hände und Schwindel. Dabei wollte ich doch nur einkaufen gehen. Ich sahs eine halbe Stunde im Auto und konnte einfach nicht aussteigen. Alles ist anstrengend, alles ist unglaublich schwierig.

Diätkalender ansehen, 28 Januar 2022:
1003 kcal Fett: 33,29g | Eiw: 64,18g | Kohlh: 113,93g.   Frühstück: Banane. Mittagessen: Meine Metzgerei Hähnchen Innenfilet, Kartoffeln erbsen griechisch. Abendessen: Goldähren Sandwich Toast, Hofburger Butterkäse, Güldenhof Hähnchen Brühwurst Roulade. mehr...
1813 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Halte durch!  
27 Jan 22 vom Mitglied: leezah79
Panikattake? 😟 Pass auf dich auf, gelle! 😘🍀💚💙🦋 
27 Jan 22 vom Mitglied: missbutterfly1968
Eine von vielen in letzter Zeit missi.. 🙈 
28 Jan 22 vom Mitglied: saroula90
Ich versuche es leezah.. Ich versuch es wirklich..  
28 Jan 22 vom Mitglied: saroula90
Hört sich für mich nach Schilddrüse an. So hat das bei mir angefangen.  
28 Jan 22 vom Mitglied: Lena25784
Lena: Nein ist es nicht..  
28 Jan 22 vom Mitglied: saroula90
Panikattaken sind schon was "Tolles". Hab auch einige Zeit lange Probleme damit gehabt, konnte nicht einmal mehr die Wohnung verlassen. Aber das wird wieder. Kopf hoch 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 Mein Großer hat das jetzt in der Pubertät auch. Das ist echt kein Spaß, aber nie aufgeben, das wird auch wieder gut. 
28 Jan 22 vom Mitglied: leomaja45
Oh das ist natürlich nicht schön. Ich drücke die Daumen das es schnell wieder besser wird. 
28 Jan 22 vom Mitglied: Lena25784
Panikattacken sind so gemein... 😔 Kopf hoch und mach dir bitte keine Vorwürfe oder so. 💖 Ich schreib dir heute Abend mal was dazu, ich hatte sie auch, muss nur jetzt erst mal arbeiten- Spätdienst  
28 Jan 22 vom Mitglied: Kayleigh391
pack dir bitte mal rescue-tropfen ein. helfen sowohl vorbeugend als auch akut. 
28 Jan 22 vom Mitglied: katheryna85
Meinen Sohn hilft Neurexan immer sehr schnell und sehr gut. Freikäuflich in der Apotheke. Bachblüten Rescue waren bei uns am Anfang auch hilfreich. Aber dann leider nicht mehr effektiv. Wir sind auch damit in Behandlung. Fühl dich einfach gedrückt und Kopf hoch 🍀🍀🍀 
28 Jan 22 vom Mitglied: leomaja45
Essen Sie am besten ein frisches Krustenbrot mit Butter  
28 Jan 22 vom Mitglied: Amt für gute Hausküche
Ach Herzelein ... lass dich in Arm nehmen. Jetzt gerät grad alles außer Kontrolle. Das ist grad alles sehr beängstigend und schwierig für dich. Du machst das prima....bist erstmal sitzen geblieben und hast durch geatmet. Einfache Sachen werden da zum Hindernis. Der Kopf versteht grad nicht was der Körper in dem Moment entscheidet. Versuch dich soviel als möglich unterstützen zu lassen bis du Medikamentös eingestellt bist. Jetzt gegen den Körper zu arbeiten ist nicht gut auch wenn dein Kopf sagt...stell dich nicht so an. Dein Körper sagt grad...es ist genug. Gib dem nach...nur so wirst du wieder langsam heile. Du darfst dir Zeit nehmen und auch erschöpft sein. Hast so viel geleistet die letzten Monate und das zehrt. Zur Ruhe kommen....du darfst das. 😘🥰💚 
28 Jan 22 vom Mitglied: sjw*
Danke euch allen für den Zuspruch! Es tut gut zu wissen, dass man nicht alleine mit solchen Problemen ist! ♥  
29 Jan 22 vom Mitglied: saroula90

     
 

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