IckebinsDrea's Notizen, 26 Jan 22

Das war die Sünde wert...mega köstlich.

Diätkalender ansehen, 26 Januar 2022:
2099 kcal Fett: 93,57g | Eiw: 78,30g | Kohlh: 242,94g.   Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Äpfel, Birnen, Banane, Kaffee, Maultaschenpfanne. Abendessen: McDonald's Big Tasty Bacon, Krautsalat, McDonald's Pommes Frites (Klein). Snacks/Sonstiges: Elite Laekkergarden , Arla Esrom, Almette Tomaten-Pesto, Harry 1688 Unser Mildes , Meßmer Rooibos Karamell, Weintrauben, Meßmer Ingwertee, Elitess Wasser Still. mehr...
1869 kcal Bewegung: Aquacycling - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf


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