karsten.degen's Notizen, 22 Jan 22

824 Kcal zum Abendessen 😋 viel zu lange schon keinen Lachs mehr gehabt…

Diätkalender ansehen, 22 Januar 2022:
1756 kcal Fett: 81,98g | Eiw: 98,23g | Kohlh: 155,97g.   Frühstück: Cocktailtomaten, Blaubeeren, Ei, Aldi Prosciutto Cotto, Primello Frischkäse Schnittlauch, Camembert, Esko Kochkäse mit Kümmel, Dinkelbrot. Mittagessen: Birnen, Gut & Günstig Käsekuchen. Abendessen: Cucina Balsamico Creme, Edeka Rucola, Netto Miesmuscheln, Spaghetti mit Tomatensoße, Lidl Norwegisches Lachsfilet . Snacks/Sonstiges: Gemischte Nüsse, M&M's Peanut, Ferrero Hanuta. mehr...

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Kommentare 
✨ Traumhaft ✨ 
22 Jan 22 vom Mitglied: Carol-Fit-2023
Bäh, ich wollte heute nicht mehr an essen denken und dann seh ich die Muscheln mit den spaghetti...sabber. Ich liebe es 😋 
22 Jan 22 vom Mitglied: dara1511
Also ich hatte Lachs und nur ein paar Muscheln, sei froh das du nicht den anderen Teller gesehen hast 😳 da war der ganze Rest drauf… 
22 Jan 22 vom Mitglied: karsten.degen
Hör auf, ich mag es mir gar nicht vorstellen 😛 
22 Jan 22 vom Mitglied: dara1511
😂😂😂🤷‍♂️ 
22 Jan 22 vom Mitglied: karsten.degen
Du verstehst es Geschütze aufzufahren 
22 Jan 22 vom Mitglied: J-187
Ich esse einfach sehr gerne und kenne den Koch ganz gut 🙈 
22 Jan 22 vom Mitglied: karsten.degen

     
 

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