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sündigen
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74,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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269 kcal
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Fett: 16,71g | Eiw: 13,57g | Kohlh: 16,50g.
Snacks/Sonstiges: Espresso, Tassimo Milchkomposition, Tassimo Latte Macchiato Weniger Süß. mehr...
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Zunahme von 15,4 kg pro Woche
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 Kommentare
ich kenne das, aber nicht aufgeben!
05 Okt 14 vom Mitglied: Margritte
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Ich bin zwar erst 1 Woche in der Abnehmphase, aber das auf und ab, hab ich diese Woche genauso erlebt.....durchhalten! Mein Motto: ich kann, ich will und ich werde.....
05 Okt 14 vom Mitglied: Scania 07
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Ich bin seid acht Monaten in der Abnehmphase, dieses auf und ab hatte ich schon öfter aber das stört mich nicht mehr groß! Ich weiß auch wenn ich mal schwach werde und mir ein wenig zu viel gönne, dass auch das wieder runter geht wenn man sich wieder an das was man gelernt hat hält! Dennoch danke ich dir für die Unterstützung!
07 Okt 14 vom Mitglied: Jacky.O
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Und das ist auch genau so, wenn man fertig ist Abnehmen. Einmal gelernt und verinnerlicht. Macht doch jeder mal - das ein oder andere Mal über die Strenge schlagen. Du hast völlig recht, JackyO:-)
07 Okt 14 vom Mitglied: Cocktailnase
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Jacky.O's Gewichtsverlauf
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