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Läuft wieder. Heute nur wegen Arzttermin zwischengewogen. Sonst ja eher am WE.
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176,4 kg
Bisher verloren: 73,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2114 kcal
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Fett: 82,72g | Eiw: 52,98g | Kohlh: 275,65g.
Frühstück: Ja! Würfelzucker, Aldi Fettarme Milch. Mittagessen: Elinas Joghurt nach Griechischer Art Passionsfrucht, Baguette, Alnatura Gemüsebrühe, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Bamboo Garden Kokosmilch. Nachmittagstee: Brandt Hobbits Kernig, DM Molke-Riegel, Aldi Fettarme Milch, Ja! Würfelzucker. Abendessen: Parmesan (Gerieben), Cucina Pesto Alla Genovese, D'Antelli Gnocchi. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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 Kommentare
12 Jan 22 vom Mitglied: Jule Go !
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Prima! Viel Erfolg für deinen Arzttermin!
12 Jan 22 vom Mitglied: leezah79
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Mrs_Hudson's Gewichtsverlauf
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