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1200 kcal, 4000 gegessen, 4300 verbrannt. Die 150gr cornflakes dienen nur zu kcal füllung. Es sind 0,6 gr fett auf 100 gramm cornflakes mit xucker light 0 kalorien zucker und ungesüßter mandelmilch ohne zucker. 3 wraps mit gurke tomate hähnchenbrustfilet
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3921 kcal
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Fett: 62,10g | Eiw: 217,90g | Kohlh: 589,46g.
Frühstück: Milram Skyr Natur, Gut & Günstig Roggenbrötchen. Mittagessen: Culinea Hähnchen Geschnetzeltes. Abendessen: Gut & Günstig Corn Flakes, REWE Beste Wahl Tortilla Wraps Weizen. Snacks/Sonstiges: Gutes Land Bergbauern Quark Magerstufe, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Dr. Oetker Original Puddingpulver Schokolade, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kölln Haferflocken, Banane. mehr...
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 Kommentare
Achso und zero Ketchup, ihr wisst schon wohin das geht, ich habe mir angelernt wo es nur geht auf industriezucker zu verzichten. Schönen abebd euch :-) zucker ist der Feind. Bester abnehmen tipp.
03 Jan 22 vom Mitglied: ChefMarcusMacchiato
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