Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2022
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83 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 49,84g | Eiw: 31,90g | Kohlh: 126,07g.
Frühstück: Cucina Balsamico Creme, Tomaten, Petrella Schnittlauch, Harry Toastbrot , Kaffee. Mittagessen: Spätzle, Tomatensoße, Gemüsestrudel. Abendessen: Tomatensaft. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Seid heute wird wieder getracked und versuch Bewegung wieder mehr zu schaffen. Habe jedoch hno technische Schwierigkeiten und das muss vorher richtig geklärt werden. Daher Bewegung ja, groß Sport eher nein 😔. Werde einfach wieder meinem Körper zu hören und ihn nicht wegen irgendwelchen Gelüsten ignorieren. Jetzt wird sich wieder aufgerafft und losgelegt. Wünsche euch allen einen guten jahresstart.
02 Jan 22 vom Mitglied: Diätmorgan
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Diätmorgan's Gewichtsverlauf
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