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Mir selbst habe ich zum Geburtstag einen entspannten Longrun geschenkt und mit leckerem Essen ausspannen lassen.
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2571 kcal
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Fett: 117,97g | Eiw: 80,47g | Kohlh: 297,78g.
Frühstück: Nu3 Vegan Protein 3K, DM Leinsamen Geschrotet , Banane, Blaubeeren, Kölln Haferflocken, Butter, Gouda oder Edamer, REWE American Sandwich. Mittagessen: Champignoncremesuppe. Abendessen: Gebratene Ente, Udon Nudeln, MONO MORE Seealgensalat . Snacks/Sonstiges: Seeberger Mandeln, Milka Ganze Haselnüsse, Douceur Gemischte Paranüsse, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Lindt Edelbitter Schokolade 85%. mehr...
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 Kommentare
Happy Birthday du sweet Smiley 🥳🎂
21 Dez 21 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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21 Dez 21 vom Mitglied: HeisenbergKNOCKS
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Hast Dir den kürzesten Tag im Jahr ausgesucht....dafür aber die längste Nacht😉🌺🌃
21 Dez 21 vom Mitglied: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Alles Gute zum Geburtstag 🥳🎉
21 Dez 21 vom Mitglied: neues71
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Danke dir @neues71 :)
@ViktoriasNotitzen
was in der Nacht alles geschehen kann, habe ich zu schätzen gelernt. 😂
21 Dez 21 vom Mitglied: HeisenbergKNOCKS
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Herzlichen Glückwunsch und alles Gute zum Geburtstag! 🎊🍾🎂🍀☀️
21 Dez 21 vom Mitglied: Nastik.k3
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21 Dez 21 vom Mitglied: LadyNice☆
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Danke euch. Habt eine gute Nacht 😊
21 Dez 21 vom Mitglied: HeisenbergKNOCKS
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Happy Birthday nachträglich & alles Gute 🍀🥂🌞🎉
21 Dez 21 vom Mitglied: ♡ Rosalie ♡
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Happy Birthday auch noch von mir! 🙋♀️🎉🎈🎁🥂😊
und wow, 12 km ist schon ordentlich!
So lang bin ich noch nie gelaufen 🙈😉
22 Dez 21 vom Mitglied: kami katz
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Ich danke euch
Wenn ich das hinkriege, kriegt das jede Person hin
@Kami Katz 😁
22 Dez 21 vom Mitglied: HeisenbergKNOCKS
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Oh 😧 alles gute nachträglich zum Geburtstag 🎂🎉🎊💓
22 Dez 21 vom Mitglied: libelle0707
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Nachträglich noch alles Gute 🍀🍀🍾🍾
22 Dez 21 vom Mitglied: nini0689
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🥳 alles Gute nachträglich
22 Dez 21 vom Mitglied: nöhöhöhö
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HeisenbergKNOCKS's Gewichtsverlauf
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