Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2021
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57,5 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 90,22g | Eiw: 87,17g | Kohlh: 101,31g.
Frühstück: Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Radeberger Premium Lachsschinken, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Alpro Not Milk 1,8%, Milka Alpenmilchcreme. Mittagessen: Mucci Less & Tasty Vanille, Mutti Pizzasauce , Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Güldenhof Geflügel-Wiener Würstchen, Dulano Salami Sticks Classic, Werder Kinder Tomaten Ketchup, P&W Original Dänische Remoulade, Real Quality Eiweiß Wraps. Abendessen: Knorr Wikingertopf mit Hackbällchen, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Schönen Start, Dir in die Woche gewünscht. Weiterhin gute Besserung. Hoffe, dass bis Weihnachten wieder auf'm Damm bist
20 Dez 21 vom Mitglied: Rockabilly_Hilbi
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nidi888's Gewichtsverlauf
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