|
Presented by: Magen-Darm-Verstimmung ;/
|
177 kg
Bisher verloren: 73 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1720 kcal
|
Fett: 83,78g | Eiw: 94,31g | Kohlh: 138,45g.
Mittagessen: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Aldi Salatcup Hähnchen. Nachmittagstee: Kerrygold Shortbread, Ja! Würfelzucker, Fettarme Milch. Abendessen: Wonnemeyer Frischer Krautsalat, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: Belvita Frühstück Soft, Mars Celebrations (10g). mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
19 Dez 21 vom Mitglied: sjw*
|
19 Dez 21 vom Mitglied: nöhöhöhö
|
Danke euch. Geht schon wieder besser - fühlt sich nur noch bisschen "verkatert" an
19 Dez 21 vom Mitglied: Mrs_Hudson
|
20 Dez 21 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mrs_Hudson's Gewichtsverlauf
|