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na ja... Aber wenigstens überhaupt mal wieder auf die Waage getraut...
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75 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1996 kcal
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Fett: 81,81g | Eiw: 78,02g | Kohlh: 235,05g.
Frühstück: Golssener Spreewälder Fleischsalat mit Gurke, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Milfina Butter, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Chia-Samen, Sojaproteinisolat, Mandarine. Abendessen: Ja! Zitronentee-Getränk, Cantinelle Natives Olivenöl Extra , Kalorien (Pur), Fett (Pur), Kohlenhydrate (Pur), Protein (Pur). Snacks/Sonstiges: Schokoliebe Schoko Milch Riegel, Netto Candy Star Minis, Ja! Erdnuss-Flips. mehr...
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2096 kcal
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Bewegung:
Cardio - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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haru_fs's Gewichtsverlauf
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