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Einen schönen Nikolaus 🎅 Auf zur Neue Woche ihr lieben 🧚♀️
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1501 kcal
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Fett: 60,16g | Eiw: 98,79g | Kohlh: 134,91g.
Frühstück: Seitenbacher Müsli für Sportliche, Milch 1,5%, Äpfel. Mittagessen: Buko Garten-Kräuter, Thermomix Quark Eiweißbrot, Gekochtes Ei. Abendessen: Gekochter Rosenkohl, Hähnchenbrustfilet, Brunch Feine Kräuter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ja! Gouda Mittelalt. mehr...
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 Kommentare
Tolle Veranschaulichung😅👍🏻... öfter mal den Fahrstuhl links liegen lassen Ermutigung 💪🏻😄
06 Dez 21 vom Mitglied: Bursche✌🏻
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06 Dez 21 vom Mitglied: farina1902
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Ja ist auch eine Memo an mich.. ich verfalle gerne in alte Gewohnheiten..
06 Dez 21 vom Mitglied: libelle0707
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lustige Idee! Treppe rauf: immer! Treppe runter: lass ich mich tragen (die Knie danken mir!) 😉
06 Dez 21 vom Mitglied: _Jahna_
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libelle0707's Gewichtsverlauf
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