Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2021
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63,5 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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989 kcal
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Fett: 38,76g | Eiw: 31,94g | Kohlh: 99,16g.
Frühstück: Nierstaler Schafsmilch 1,5%, Mangos, Kaffee, Ölmühle Solling Leinöl Nativ, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Kaiser Linsenbratling. Abendessen: Äpfel. Snacks/Sonstiges: Sahnelikör, Wodka. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ringli71's Gewichtsverlauf
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