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852 kcal
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Fett: 36,02g | Eiw: 42,21g | Kohlh: 87,38g.
Frühstück: Avocado, Wasa Vollkorn, Pastirma, Schwarztee, Ja! Würfelzucker, Yayla Tavuk Göğsü, Brie (Käse). Abendessen: Thermomix Dinkelbrot, Freihofer Gourmet Lammkeulenbraten. Snacks/Sonstiges: Twix Twix Minis, Milsani Kaffeesahne 10% , Ja! Würfelzucker, Kaffee, Storck Knoppers Milch. mehr...
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1729 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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yufkalyufkal's Gewichtsverlauf
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