Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2014
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91,8 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2014:
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2302 kcal
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Fett: 84,74g | Eiw: 69,60g | Kohlh: 310,11g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Brüggen Swietwiet. Mittagessen: Weizenbrötchen, Schafskäse, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Tenery Allgäuer Schmelzkäse, Maggi Zucchini-Reis-Pfanne. Snacks/Sonstiges: Knixx Crisp Joghurt & Banane, Dr. Quendt Dinkelchen, MAOAM Kracher. mehr...
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2728 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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kathle07's Gewichtsverlauf
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